![やせる癖をつける100の方法 [ 公文裕子 ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0930/09304524.jpg?_ex=128x128) |
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| ちょっとしたコツでどんどん脂肪を減らす！ 公文裕子 小学館発行年月：2001年08月10日 予約締切日：2001年08月03日 ページ数：191p サイズ：全集・双書 ISBN：9784093045247 公文裕子（クモンヒロコ）1943年東京生まれ。山野美容芸術短期大学芸術学科教授。共立女子短期大学卒業後、オーストラリアのジョイモーランドビューティスクール、フランスのランコムビューティスクールを卒業。テレビ、雑誌、新聞でもダイエットや心身の美容法の指導などで活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 どうして太ってしまったのでしょう／第1章 「なぜやせたいのか」をよく考えてみましょう／第2章 「ダイエットは明日から…」とつい先のばしにしていませんか／第3章 「何から始めていいかわからない」というときは？／第4章 「ダイエットが長続きしない」ならこんな方法を／第5章 「ダイエットはどうせ失敗する」と思いこんでいませんか 「まっ、いいか」と心の宿題をかかえたままダイエットを先のばしにしていませんか？「太り癖」を「やせ癖」に変える暮らしのコツ100を紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 着物
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